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Kunsttherapeutisches Einzelsetting

In Kontakt kommen mit sich selbst, mit eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Aber auch aktuelle Herausforderungen bearbeiten, Lösungen finden und Veränderungsprozesse meistern – das ist durch die individuelle kunsttherapeutische Einzelbegleitung möglich.

Durch kreative Tools kannst du neue Blickwinkel auf alte oder verborgene Lebensthemen gewinnen. Dadurch können Möglichkeitsräume und Lösungswege freigelegt werden. Reflexion und begleitende Impulse sowie Gespräche begleiten diesen Prozess.

Disclaimer: Als Kunsttherapeutin in Ausbildung biete ich (noch) keine Kunsttherapie an. Jedoch ist ein Einzelsetting möglich, welches sich dann als Beratung bzw. Coaching versteht. Dabei arbeite ich mit kunsttherapeutischen Methoden. Dieses Einzelsetting ersetzt keine professionelle Psychotherapie, kann jedoch ergänzend in Absprache mit der behandelnden Therapeutin stattfinden.

Ablauf, Dauer, Kosten

Zuerst vereinbaren wir ein Vorgespräch, um dein Anliegen zu klären und einen zeitlichen Ablaufplan zu erarbeiten. In der Regel reichen wenige Sitzungen aus.

Das Individuelle Vorgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenfrei.

Entscheidest du dich für eine Begleitung durch mich, dauern die vorab vereinbarten Einzelsitzungen jeweils 70 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 70 Euro pro Sitzung.

Workshops und Kurse

Ich biete verschiedene Workshops und Kurse an, bei denen Teilnehmende sich mit persönlichen Themen auseinandersetzen können. Über das kreative Gestalten nähern wir uns den Fragen: Was bewegt mich? Wo stehe ich? Was brauche ich? In Beantwortung dieser Fragen wird ein Raum geschaffen, der den Kontakt zu sich selbst erleichtert und das Fühlen der eigenen Bedürfnisse möglich macht. Achtsam erspürst du in der Gruppe, was dich ausmacht und kommst in Austausch mit den anderen.

Die Methodik setzt sich zusammen aus dem kunsttherapeutische Gestalten, Selbstreflexion und – bei Workshops – Austausch in der Gruppe. Es stehen Buntstifte, Acrylfarben, Ölkreiden, Pastellkreiden, Aquarell- und Gouachefarben zur Verfügung. Es kann damit auf Papier in unterschiedlichen Größen gestalten werden, Collagen, Plastiken aus Ton, und Weiteres darf entstehen.

Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig. Lediglich die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Interesse an gestalterischem Ausdruck.